睡眠足りてます?旦那の口臭は睡眠不足のせいかも

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お宅の旦那さんの睡眠時間で十分ですか?!

もしかして仕事で毎日夜遅く、
朝は誰よりも早く出社みたいな感じで睡眠が足りてないのでは?

 

睡眠不足は健康上よくない場合が多いですが、
そういった健康被害の1つには口臭というのがあります。

睡眠不足が続くことはストレス等にもつながり、
自律神経のはたらきに乱れを与えることになります。

 

自律神経のはたらきの1つとして出す唾液量の分泌量の
コントロールというのがあるのですが、実は睡眠不足が度を超えると
唾液の分泌量自体が減ってしまい、結果として口腔内で雑菌が増えやすい
状態を作り出してしまうんです。

口腔内で雑菌が増えやすくなれば、
雑菌によりメチルメルカプタン、硫化水素等の強烈な
臭いが作り出されて口臭が発生してしまいます。

 

こういった点で睡眠時間、というより十分な睡眠が
とれているかどうかによって口臭発生につながってしまうことがあるんです。

 

また、睡眠不足によって体全体の機能が低下することで、
各種内臓機能が低下して、それに起因して体内で口臭の原因が
作り出されるというケースも存在します。

 

以上のことから、もし旦那さんが今現在
睡眠が足りない状態でがんばっていて、口臭がひどいなと感じる場合、
睡眠不足が原因ではないか?というのは疑ってみる価値のあることです。

 

奥さん、または家族でそっと気遣ってできるだけ睡眠をとらせて
あげることができる最善策かもしれません。
 

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